「3日分の備蓄があればなんとかなる」
そう考えている方も多いですが、実はそれは最低限です。
本当に重要なのは「その後どうするか」です。
※まずは保存食の内容を確認しておきましょう
▶ 主食（保存食）を確認する【現実】3日を過ぎてからが本番
支援はすぐに届くとは限りません。
※「3日過ぎてから」が一番きつくなります
【比較】3日分と余裕のある備えの違い
| 項目 | 3日分 | 余裕あり |
|---|---|---|
| 食料 | ギリギリ | 安心して食べられる |
| 精神面 | 不安が強い | 落ち着いて過ごせる |
| 対応力 | 余裕なし | 判断できる |
※余裕があるかどうかで大きく変わります
【対策】生活を維持するための備え
① 主食（最優先）
▶ 保存食を見る② 電源（情報を守る）
▶ 電源対策を見る③ 衛生（生活を守る）
▶ トイレ対策を見る④ 全体（効率よく揃える）
▶ 防災セットを見る【結論】「3日で足りる」ではなく「余裕を持つ」
災害は予測できません。
余裕があるかどうかで安心感が変わります
※後回しにした人から困ります
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